午餐占全天总热能比较合理的比例是

烹饪原料在加工过程中，损失最大的营养素就是维生素，其中损失最大的是

平衡膳食宝塔的第一层是粮食、杂粮和坚果类，每人每天应该吃

运动员的膳食制度规定，比赛前的1餐应至少提前

预防癌症的营养工作中，要求每天中强度运动达到

从原始农业、畜牧业发生到20世纪中叶，历经

预防糖尿病的饮食中，要求饱和脂肪酸摄入不超过总能量的

婴幼儿对钙的需要量较高，每天需要量达

蒸馏酒的成分以______为主，含量在20％—60％。

饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的比例最好为______。